co to s± suplementy

Co do treningu na masie juz(rozpoczne tuz po wyjsciu z vlcd). Piorytet doł klaty oraz szerokosc plecow...mam 20-25tyg na to. Z racji ze bombka bedzie zacna a suplementy jak i dieta oraz sen sa ogarnięte na 200% to chce sprobowac obie rzeczy naraz powoli poprawiac/spiorytetyzowac Myalalem o takim polaczeniu Klata (z naciskiem na dol) plecy ogolnie [...]

rozumiem, ze najpierw kupujesz bilet do kina, a pozniej zastanawiasz sie czy lubisz rodzaj filmów na który kupiles wejsciowke? mozna rzec ze wszystki suplementy ktore kupiles to sa preparaty przedtreningowe, gdyz z powodzeniem zastosowac je mozna przed wysilkiem, arginina i cytrulina maja za zadanie nasilic efekt pompy miensiowej sprawic, ze [...]

dodam tylko ze to sa suplementy a nie odżywki co do działania to sie nie wypowiem bo zadnego z ww nie testowałem jeszcze zdr

Jeszcze jedno czym są suplementy bo z tego co wiem to produkty zawierające np:dużo białka to odżywki, a kreatyna to głównie witaminy więc czy też jest odżywką??

Kolego, nikt za Ciebie diety nie ułoży. Zresztą użyj wyszukiwarki, tu jest mnóstwo przykładowych diet. Możesz skomponować coś samemu i wrzucić do sprawdzenia... A co to znaczy dieta na redukcję i masę? Albo jedno, albo drugie. Żadne suplementy nie są Ci potrzebne, Ewentualnie witaminy i minerały.

[...] tym bardziej iż podejrzewam że odzywiał się normalnie + odżywki co do cen odżywek/suplementów to są one drogie, miesięczna suplementacja to wydatek od kilkudziesięciu złotych <witaminy :)>do kilkuset <począwszy od witamin a skończywszy na stakach kreatynowych>. mam pytanie: jakie odżywki/suplementy ostatnio stosował Twój kolega??

Ciężko jest dokładnie sklasyfikować peptydy. Nie są to środki dopingujące, ale też nie da suplementy. Zakładając jednak, że stosujesz do tego środki dopingujące, to rzeczywiście lepszym rozwiązaniem będzie konsultacja całości stosowanych środków w dziale doping, a nie tutaj. Nawiązując do fragmentu hormonu wzrostu, to nie ma jak ja tę chwilę wielu [...]

jak widze wypowiedzi lajerka to mysle ze na suplementy jeszcze za wczensie ;) najpierw miej o czymś podstawowa wiedzę a potem to kupuj/stosuj. PS to 1,5 czy3g w 100g gainera NIC Ci nie da bo to sa śladowe ilości, lepiej kupić krete normalną np. Olimpa czy Vitalmaxa i będzie ok, ale najpierw o tym poczytaj co i jak!!

Panowie, powiecie mi czy są w PL suplementy ze składem podobnym do meso ? z geranium czy co to tam tak *****..nie kopie w tym meso ? bo normalnie robie 3s na klate z 55kg a teraz 70 !

Nie o pompę mi chodzi. Chodzi mi o zwiększenie ilości tlenu w organizmie oraz poprawę transportu do komórek. od tego są właśnie suplementy "pompujące" a co do pierwszego to chyba musiałbyś odwiedzić inny dział i popytać \-)

Słuchaj dietka w kulturystyce jest bardzo ważna , a suplementy są dodatkami do twojej urozmaiconej diety.Cięzko będzie Ci nabrać masy bez diety, ale to juz twój problem.Na samym carbo nie wyrobisz.To co wyżej Ci wymieniłem to jest abyś miał wiecej energi.Pozatym powinieneś napisać nam coś o sobie. Czy coś wczesniej braleś , ile już cwiczysz , i [...]

Bywa:( Ale tak jak pisalem 2 mieisace to smieszna data.. za dlugo.. a co do lekarza o bedzie sie znal na tej dimetyloamylaminie ? Moze sa jakie suplementy wspomagajace prace serca.

[...] ,popatrz z tyłu na skład odżywek i sam dojdziesz do wniosku ,Osteoporoza powstaje w wyniku dłuhgotrwałego niedoboru wapńa i braku ruchu to są dwie główne przyczyny biorąc suplementy raczej nie myslisz o siedzeniu przed komputerem co nie? jakis sport uprawiasz Do tego jest to choroba raczej podeszłego wieku gdzieś wyczytałem że 30% wszystkich [...]

przcież tu nie ma co zestawiać to nie sa taki suplementy ktorych działadzie w połaczenie (zma i ttz b.sojowym)dało wieksze kożyci niz branie osobno oczywisie chodzi mi o dodanie soji bo wiadomo ze zma najleiej jest łoczyć z tt Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru [...]

Na rzeźbę arginina pierwsze słysze Jak dla mnie ten preparat powoduje nie złą pompe podczastreningową a te nazwy co powymieniałeś SuperPump czy NO Xplode to są stacki kreatynowe, jak dla mnie suplementy mijają się z celem Zmieniony przez - BigSkin w dniu 2011-07-05 22:57:53

Przy twoim stazu , suplementy typu gainer sa zbedne , skup sie na jedzeniu , poczytaj o diecie bo szkoda twojej kasy. Jedyne co to witaminy + minerały a pieniadze przeznaczone na suple wydaj na ryz i kurczaka , bialy ser , lepiej na tym wyjdziesz.

[...] ;P. Ćwiczę od jakiegoś czasu tylko zastanawiałem się co by było gdybym brał i nie ćwiczył. A jeszcze takie pytanie choć nie wiem czy to odpowiedni dział (jeśli nie to proszę o usunięcie tematu) - kumpel jest w p*zde chudy ale nie ma czasu chodzić na siłkę. Czy są jakieś suplementy czy coś w tym rodzaju które by pozwoliły mu normalnie wyglądać?

przecież jem - wiem co to dieta i jak ja stosować, a suplementy są tylko dodatkiem do niej - nie zawsze moge zrobiś cobie żarcie np. w pracy albo na wykładach wtedy wyciągam gainerka :P Zmieniony przez - maniana200 w dniu 2007-01-08 11:47:35

Idz do działu "Suplementy" (lub podobnie) i tam Ci odpowiedzą na Twoje pytanie/a. Co do samych supli to są one oczywiście stworzone dla ludzi, ale wydaje mi się, że osoba początkująca, czy też nawet już średniozaawansowana powinna się skupić (jw.) na diecie przede wszystkim. Dopiero jak "nie idzie" nawet przy zwiększaniu kcal i modyfikowaniu [...]

[...] bez wątpienia jest nowotwór prostaty, występujący coraz częściej wśród mężczyzn. Dlatego też bardzo istotne są regularne badania prostaty i jej stanu. Warto również stosować suplementy wspomagające pracę prostaty: https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_PROSTATAN-opis2737.html, są to np.: - ekstrakt z palmy sabałowej, - pokrzywy zwyczajnej, - likopen, - [...]